Isırgan Otu (Urtica dioica) eski zamanlardan beri bitkisel ilaçların temelini oluşturmuştur. Eski Mısırlılar, artrit ve bel ağrısını tedavi etmek için Isırgan Otu kullanırken, Romalı askerler sıcak kalmaya yardımcı olması için Isırgan Otunu üzerlerine sürermiş (1). Bilimsel adı Urtica dioica, “yakmak” anlamına gelen Latince uro kelimesinden gelir, çünkü yapraklarına temas edince geçici bir yanma hissine neden olur. …

Spirulina, tatlı veya tuzlu suda yetişen bir yosun (alg) türüdür. Tablet veya toz halinde kullanılır. Besin açısından zengindir, antioksidan özelliklere sahip olduğu için sağlığı desteklemek üzere tercih edilir. Dünyanın en popüler takviyeleri arasında yer alan Spirulina, genellikle mavi-yeşil algler diye adlandırılan tek hücreli mikropların bir ailesi olan bir siyanobakteri türüdür (1). Tıpkı bitkiler gibi siyanobakteriler …

Amerika Birleşik Devletleri’nin güney doğusuna özgü bir palmiye türü olan Cüce Palmiye (Saw palmetto -Serenoa repens), prostat sağlığını iyileştirmek, hormon seviyelerini dengelemek ve erkeklerde saç dökülmesini önlemek için hazırlanan takviyelerde yaygın olarak kullanılır. Ayrıca, inflamasyonun azaltması ve idrar fonksiyonunun iyileştirilmesi dahil olmak üzere çeşitli başka kullanım alanları da vardır. Gelin şimdi Saw Palmetto’nun 5 umut …

Dünyanın en pahalı baharatı olan Safranın 450 gramı 500 ila 5.000 dolar arasında değişiyor. Yüksek fiyatının nedeni, üretimini maliyetli hale getiren emek yoğun hasat yöntemidir.  Safran, yaygın olarak Safran çiğdem çiçeği olarak bilinen Crocus sativus çiçeğinden elle hasat edilir. “Safran” terimi, çiçeğin “stigma” adı verilen iplik benzeri yapısı için geçerlidir. Safranın kökeni hala tartışılsa da …

Çam ağacı, Kuzey Yarımkürenin birçok yerinde ve Güney Yarımkürenin bazı bölgelerinde bol miktarda yetişen, yaprak dökmeyen, tarihi binlerce yıla dayanan, 100’den farklı türü olan bir ağaçtır. Geçmişte, birçok kültür çam ağaçlarının kabuğunu, iğnelerini, reçinesini ve fındıklarını ilaç olarak kullanmıştır (1, 2, 3, 4). 1940’larda, bilim insanı Jacques Masquelier, Kuzey Amerika’nın yerli halklarının iskorbüt ve yaraları …

He Shou Wu, Fo-ti (Polygonum Multiflorum) bitkisinden elde edilen popüler bir Geleneksel Çin Tıbbı ilacıdır ve Çin Farmakopesi’nde yer alır.  Doğu Asya’da He Shou Wu ve Kuzey Amerika’da Fo-ti olarak bilinir. He Shou Wu, kelimesi kelimesine olmasa da Çince’de ‘Siyah Saçlı Bay He’ anlamına gelir. Bu şifalı bitki, kaşifi olan Bay He üzerinde yarattığı onarıcı …

Bilimsel ismi Vitex Agnus-Castus olan Hayıt bitkisi, farklı sağlık sorunlarını tedavi etmek için kullanılan popüler bir bitkisel takviyedir. Verbenaceae bitki ailesindeki en büyük cinsin ismi olan Vitex, dünya çapında 250 tür içermektedir (1). Vitex Agnus-Castus, tıbbi olarak kullanılan en yaygın Vitex’tir. Hayıt bitkisinin meyvesi ve diğer bazı kısımları çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için bitkisel bir …

Üzüm Çekirdeği Ekstresi (GSE), acı tadı olan üzüm çekirdeklerinin çıkarılması, kurutulması ve toz haline getirilmesiyle yapılan bir besin takviyesidir. Üzüm çekirdeği, fenolik asitler, antosiyaninler, flavonoidler ve oligomerik proantosiyanidin kompleksleri (OPC’ler) dahil olmak üzere antioksidanlar açısından zengindir. Üzüm Çekirdeği Ekstresi (GSE) en iyi bilinen proantosiyanidin kaynaklarından biridir (1, 2). Yüksek antioksidan içeriği nedeniyle Üzüm Çekirdeği Ekstresi, …