Kişisel bakım, dış görünüşümüzü daha iyi bir hale getirmekten çok daha fazlası. Yoğun yaşam temposu, stresli iş ortamları ve hızlanan günlük yaşam ritmi kendimize özen göstermemizi gerekli kılıyor. Bu bağlamda, kişisel bakım trendleri de sürekli olarak yenileniyor ve dönüşen ihtiyaçlara göre şekilleniyor. Bu blog yazısında, güncel kişisel bakım trendlerine odaklandık; bütünsel bir yaklaşımla sağlığımızı ve …
More-
Kişisel Bakım Trendleri: Bütünsel Sağlık ve Ritüel Keyfi
-
Çarkıfelek Meyvesi
Çarkıfelek meyvesi, dengeli bir diyete sağlıklı bir katkı sağlayabilecek egzotik, mor bir meyvedir. Çarkıfelek meyvesi yüksek düzeyde önemli vitamin ve mineraller içerir ve antioksidanlar açısından zengindir. Çarkıfelek meyvesi yumuşak bir posa ve sert bir kabuğun içinde çok sayıda tohum içerir. Posası ve tohumları yenilebilir, suyu sıkılabilir, tek başına ya da diğer meyve sularına eklenerek içilebilir. …
More -
Civanperçemi
Civanperçemi, tıbbi amaçlar için kullanılan popüler bir bitki olan Achillea Millefolium’dan elde edilmektedir (1). Civanperçemi (Achillea Millefolium) sağlığa faydaları nedeniyle binlerce yıldır kullanılmaktadır. Cins adı olan Achillea ile Yunan mitolojisinde askerlerinin yaralarını tedavi etmek için Civanperçemi kullanan savaşçı Aşil’e atıfta bulunmaktadır (1). Kümelenmiş çiçekleri ve tüylü, aromatik yapraklarıyla karakterize edilen Achillea’nın 140 farklı türü vardır (1, 2). …
More
