Damiana

Alternatif tıp dünyasında insan sağlığına çok iyi gelen ve metabolizmanın işleyişini hızlandıran yüzlerce takviye bulunmaktadır. Damiana da işte bu takviyelerin en önemlilerinden biri.

Gelin şimdi Damiana’nın neden bu kadar çok tercih edildiğine, cinsel sağlık ve kilo verme gibi kullanım alanlarında bize neler sunduğuna göz atalım.

 

Damiana nedir?

Damiana olarak da bilinen Turnera diffusa, Amerika kıtasına özgü tropikal bir asmadır. Meksika, Brezilya ve Orta Amerika’nın birçok ülkesinde bulunabilir. Bitki, tropikal yağmur ormanları da dahil olmak üzere 700 ila 1.200 metre yüksekliğe kadar tropikal ova ormanlarında yetişir.

Damiana, ilk olarak Aztekler’in kullandığı bir bitkidir. Genellikle salatalar, tacolar ve Meksika yemekleri gibi yiyeceklere eklenir. Damiana’nın kendine özgü bir aroması ve tadı vardır ve genellikle baharatlı, biberli ve tadı acı olarak tanımlanır. Bitkisel takviyeler bitkinin yapraklarından yapılır. İnternette en fazla aranan çok popüler bir afrodizyak takviyedir (1).

 

Damiana ne için kullanılır?

Damiana, Meksika’daki yerli kabileler tarafından yüzyıllardır kullanılan popüler bir takviyedir. Çoğunlukla erkek üreme sağlığını desteklemek için kullanılsa da kadınlar için de oldukça faydalı olan kullanım alanları vardır. Damiana’nın ayrıca enerjiyi arttırdığı ve stresi azalttığı bilinmektedir.

Bazı araştırmalar, sağlıklı bir kardiyovasküler sistemi desteklemeye yardımcı olabileceğini göstermiştir.Etnobotanik çalışmalar, yerli kabilelerin cinsel aşırılıklar da dahil olmak üzere yorucu faaliyetlerden sonra yeniden güç kazanmak için Damiana kullandığını göstermektedir. Astımlı hastalarda solunum semptomlarını hafifletmek için de kullanılabilir.

Damiana’nın diğer yaygın kullanım alanları arasında karın ağrısı, böbrek ve mesane enfeksiyonları, akrep sokmaları ve diyabet hastalıkları yer alır. İştah kesici olduğu için kilo vermeye de faydalıdır ve bu alanda faydaları kanıtlanmış bitkisel karışımlar vardır.

Tüm bu kullanım alanları arasında en yaygın kullanımı ise afrodizyak özelliklerinden dolayı cinsel sağlıktadır (1).

 

Damiana’nın faydaları nelerdir?

Damiana bitkisi, çeşitli kullanımlar için yaygın olarak bilinir ve bunlardan bazıları yukarıda belirtilmiştir. Yapılan pek çok bilimsel araştırmaya dayanarak Damiana’nın faydalarını şöyle özetleyebiliriz:

 

Anti-anksiyete Aktivitesi

Damiana’nın anti-anksiyetik özelliğe sahiptir. Bu özelliği sayesinde reçeteli ilaçlara bir alternatif olabilir. Bitkinin yapraklarında ve kurutulmuş ana tentürlerinde bulunan metanol özütü kaygıyı etkili bir şekilde azalttığı görülmüştür. Anksiyete düzeyini azaltır, performans kaygısını giderir ve adrenalinin erektil dokudaki zararlı etkisini önleyebilir. Bu etki muhtemelen Damiana’da bulunan ve izole çözeltilerde anksiyete karşıtı aktivite gösteren bir bileşik olan Apigenin 2’den kaynaklanmaktadır. Daha yakın zamanda, başka bir çalışmada da bitki özleri kullanılarak anksiyete seviyelerinde etkili bir azalma bulunmuştur (2).

 

Anti-östrojenik Etkiler

Bitki ayrıca Pinocembrin 1 ve Asetin 3 içerir. Bu bileşikler, aromataz olarak bilinen bir enzimin inhibitör aktivitesini gösterir. Enzimi bloke ederek, artık testosteronu östrojene dönüştürmez ve östrojen seviyelerini kontrol altında tutar. Diğer birçok flavonoid, aromataz enzimi üzerinde benzer bir baskılayıcı etkiye sahiptir (3).

 

Antibakteriyel Kullanımlar

Bu bitki ayrıca Escherichia coli ve Enterobacter Aerogenes gibi bakterilere de karşı koyabilir. Staphylococcus Aureus’a karşı aktiftir ve Mycobacterium Tuberculosis’e karşı reaksiyona girer (4).

 

Antioksidan Aktivite

Diğer birçok bitki ve bitki gibi, Damiana da antioksidan enzimler için kofaktör olabilecek polifenoller ve besinler içerir. Bu nedenle, ateroskleroz ve kardiyovasküler riski azaltmak için uygulanan sağlık protokolüne dahil edilebilir (1).

 

Anti-diyabetik Etkiler

Damiana bitkisinin oral yoldan kullanılması, bitkinin antidiyabetik bir ajan olarak kullanılmasını destekleyen kan şekeri seviyelerini düşürür. İlginç bir şekilde, bu etki sadece kan şekeri yüksek olduğunda ortaya çıkar. Bu seçicicik öglisemik etki olarak bilinir. Damiana bu özelliği sayesinde hipoglisemi riski artmadan kan şekeri kontrolünü iyileştirir (5).

 

Antispazmodik Aktivite

Damiana’nın üstünde durmamız gereken bir diğer önemli faydası ise, gastrointestinal rahatsızlıkların hafiflemesini sağlayan düz kasların rahatlatmasını sağlamasıdır. Ayrıca bu etki penis yapılarındaki düz kasların gevşemesinde çok yararlı olabilir ve erektil problemleri olan erkeklerin cinsel işlevine katkıda bulunabilir (1).

 

Damiana erektil disfonksiyona iyi gelir mi?

Damiana yaprakları, hormonal dengeye faydaları olan çeşitli maddeler içerir. Bitki, penis dokularındaki performans kaygısını ve kas gerginliğini azaltabilir. Damiana’nın antispazmodik aktivitesi korpus kavernozumda test edilmiş ve düz kasta %89’una kadar gevşeme bildirilmiştir. Penis dokularındaki düz kasın gevşemesi corpora cavernosa’nın dolmasını kolaylaştırır. Damiana ve diğer bitkisel bileşenler üstünde yapılan bir klinik çalışmada, bu bitkinin cinsel performans arttırıcı bir etkiye sahip olabileceğini göstermektedir.

Hayvanlar üzerinde yapılan çalışmalarda, erkeklerde gecikme süresini azalttığı ve cinsel aktiviteye devam etmeye ve cinsel yorgunluktan sonra daha hızlı iyileşmeye yardımcı olduğu görülmüştür. Araştırmacılar, cinsel işlevdeki bu tür gelişmelerin, siyanojenik glikozitler olarak bilinen bileşenler aracılığıyla nitrik oksit seviyelerindeki değişikliklerden kaynaklanabileceğini belirtmektedir (2, 6, 7).

Yorucu fiziksel çalışmalardan veya uzun süreli cinsel ilişkiden sonra enerjinin hızla toparlanması için kullanılır. Damiana ayrıca aromataz enzimini inhibe ederek erkek hormonlarına da fayda sağlayabilir. Kullanımında Aromataz enzimlerinin inhibisyonu ile testosteron dengesinde iyileşmeler görülebilir. Erektil sorunlar ve cinsel işlev bozukluğu için Damiana kullanımını desteklemek için sağlam kanıtlar vardır.