Çuha Çiçeği Yağı (EPO), Kuzey Amerika’ya özgü Çuha Çiçeği bitkisinin tohumlarından yapılır. Geleneksel olarak bedendeki morluklar, hemoroid rahatsızlığı ve boğaz ağrısı gibi durumları tedavi etmek için kullandılar. Çuha Çiçeği Yağının iyileştirici faydaları, gama-linolenik asit (GLA) içeriğinden kaynaklanıyor olabilir. GLA, bitkisel yağlarda bulunan bir omega-6 yağ asididir. Çuha Çiçeği Yağı genellikle takviye olarak alınır ya da …

Dong Quai Çin, Japonya ve Kore’de çok popüler olan, Geleneksel Çin Tıbbında kullanılan şifalı bitkilerinden biridir. Tamamen doğal, insan sağlığı üstünde olağanüstü diyebileceğimiz faydaları nedeniyle artık Amerika ve Avrupa’da da yaygın bir şekilde kullanılmaktadır. Dong Quai farklı ülkelerde ve bölgelerde farklı isimlerle bilinir, en yaygın olanları Dang Gui, Angelica Sinensis, Chinese Angelica ve Danguia’dır. Dong …

Alternatif tıp dünyasında insan sağlığına çok iyi gelen ve metabolizmanın işleyişini hızlandıran yüzlerce takviye bulunmaktadır. Damiana da işte bu takviyelerin en önemlilerinden biri. Gelin şimdi Damiana’nın neden bu kadar çok tercih edildiğine, cinsel sağlık ve kilo verme gibi kullanım alanlarında bize neler sunduğuna göz atalım. Damiana Nedir? Damiana olarak da bilinen Turnera diffusa, Amerika kıtasına …

Khlorella, sağlığa faydaları nedeniyle çok fazla ilgi gören, besin açısından oldukça zengin bir yosundur. Takviye olarak alındığında, kolesterol seviyelerini iyileştirme ve vücudu toksinlerden arındırma konusundaki umut verici yapısı görülmüştür. Bu makale, bu şifalı bitkinin içeriği, sağlık iddialarının arkasındaki araştırmalar ve takviye olarak nasıl alınacağı dahil olmak üzere Klorella hakkında bilmeniz gereken her şeyi anlatmaktadır. Klorella …

Keçiboynuzu, bir keçiboynuzu ağacında yetişir ve ağacın dallarından salkımlar halinde sarkar. Çiçeklenme noktasından itibaren keçiboynuzu kabuklarının hasat için ağaçta olgunlaşması 11 ay sürer. Erkek, dişi ve hermafrodit keçiboynuzu ağaçları vardır. Erkek ağaçlar sadece dişi ağaçların tozlaşması için çiçek üretir ve erkek ağaçlar asla keçiboynuzu meyvesi üretmez. Dişi ağaçlar keçiboynuzu meyvesi üretir veya erkek çiçekli bir ağacın …

Kabarcıklı Alg (Bladderwrack), geleneksel tıp uygulamalarında sıkça kullanılan bir tür kahverengi deniz yosunu türüdür. Kırmızı Fucus, Boyacı Fucus, Kaya Yosunu, Siyah Tang ve Mesane Yosunu, Mesane Kulağı olarak da bilinir (1). Boyu 35 inç (90 cm) kadar uzayabilen Kabarcıklı Alg, Atlantik ve Pasifik Okyanusları, Kuzey ve Baltık Denizleri ile Kanada ve Amerika Birleşik Devletleri’ndeki çeşitli …

Renginin ötesinde, siyah maça köklerini diğerlerinden ayıran nedir? Son 15 yılda yapılan araştırmalar siyah maçanın birçok ayırt edici özelliği ortaya çıkardı. Burada derlediğimiz tüm araştırmalar, ABD Ulusal Sağlık Enstitüleri PubMed web sitesinden (1) şu şekilde özetlenebilir. Antioksidan Seviyeleri 2018’de yayınlanan bir araştırma, Maça’nın 3 ana fenotipinin fonksiyonel biyolojik aktivitelerini karşılaştırdı. Çalışma, siyah maçanın lipitlerinin ve …

Karayılan Otu, Kuzey Amerika’ya özgü çiçekli bir bitkidir. Bilimsel isimleri Actaea Racemosa ve Cimicifuga Racemosa’dır. Zaman zaman Siyah Böcek Otu, Baneberry veya Peri Mumu olarak da adlandırılır (1). Popüler kadın sağlığı takviyesi olan Remifemin, aktif bir bileşen olarak Karayılan Otu içerir. Çiçekleri ve kökleri geleneksel Kızılderili tıbbında yaygın olarak kullanılmıştır ve günümüzde menopoz semptomlarına, doğurganlığa …